Amélioration de votre endurance cardio-vasculaire et musculaire
Cardi’ô Spirit c’est une piscine biologique de 12m sur 5m avec pataugeoire et nage à contre-courant intégrées. Du matériel professionnel haut de gamme, un espace bien-être et une salle polyvalente, le tout dans un esprit familial !
Infra-rouge, Sauna, Jacuzzi
Pour adultes/enfants, accoutumance ou perfectionnement
Groupe de 4 ou 5 enfants
Durant 1h15 venez NAGER , COURIR et FAIRE DU VELO , le tout dans l'eau et sur fond musical motivant!
Horaire: lundi 21h30-22h45, mardi 21h45-23h00 , vendredi 11h45-13h00
Groupe de 6 max. Uniquement sur réservation.
Carte de 10 séances -> 170€ ou à la séance 20€
Pour la première séance, bénéficiez de conseils adaptés pour la natation.
Possibilité d'améliorer votre technique de nage via des séances privées de natation.
Anniversaires,...
Méthode Pilates qui consiste en un cours de gymnastique douce basé sur le renforcement musculaire. Idéal pour les personnes souffrant de maux de dos, oui de problèmes d'arthrose.
Veuillez prévoir pour la semaine de stage:
-1 maillot
-2 essuies
- bonnet de bain
- lunch et collations
- casquette
- crème solaire
- boissons
- doudou si nécessaire
Tout nouveau cours avec des trampolines de grande qualité (trampolines médicaux). Pour un travail en profondeur tout en préservant les articulations et le perinée. Cours de niveaux différents (calme, modéré, intensif). Egalement pour les enfants de 5 à 10 ans.
